Tips to Prevent From Coronavirus - कोरोनावायरस से बचने के उपाय
कोरोना वायरस चीन तथा अन्य देशों के बाद अब भारतमें भी फैलने लगा है। भारत में इस कोरोना वायरस से संक्रमित व्यक्ति पायें गये हैं इनमें कुछ तो विदेशी पर्यटक हैं और कुछ हमारे देशवासी जो विदेश से आये हैं या विदेशसे आये परिजनों के कारण इस कोरोना वायरस से संक्रमित हैं। इस संक्रमण का कोई इलाज या दवा अभी तक किसी के पास नहीं है।
आप कुछ सावधानी रख कर इस कोरोना वायरस से बच सकते हैं:-
हाथ की सफाई:- जब भी बाहर से घर में आए तो सबसे पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से किसी मेडिकेटेड साबुन या हैंडवाश से साफ करें | किसी से हाथ मिलाने के बाद हाथों कोधोयें या सैनिटाइजर लगायें। किसी भी सार्वजनिक यातायात साधन या स्थान को छूने केबाद हाथ धुले या सैनिटाइजर लगायें ।
खाना बनाने के पहले हाथ साफ करें। खाना खानेके पहले हाथ साफ करें। मुँह को ढँके जब भी खांसे या छींके तो अपने मुँह को रूमाल या किसी अन्य कपड़े से ढँक लें। मुँह और आँखों को बार-बार हाथ ना लगायें।
संक्रमित रोगी से दूरी बनाकर रखें- कोरोना वायरस से इंफेक्टेड रोगी से दूर रहें। किसी भी सार्वजनिक स्थल पर बुखार, खांसी या जुकाम से ग्रसित व्यक्ति से अपने आप को दूर रखें।
यात्रा ना करें:-जब तक जरूरी ना हो यात्रा ना करें। सैलानियोंसे दूर रहें। सीफूड और कच्चे पदार्थ का सेवन ना करें, सब्जियों और फलों को अच्छी तरह से धोकर और पकाकर खायें । सी-फूड का प्रयोग ना करें।
डॉक्टर के पास जायें:-खांसी-बुखार आने पर फौरन डॉक्टरके पास जायें । खांसी-बुखार-जुकाम ये कोरोना वायर्स के लक्षण हैं।
खाने की चीजों में सावधानी:-गर्म पानी पियें। ठंढ़ी खाद्य पदार्थ जैसे- आईसक्रीम, कोल्डड्रिंक आदि से परहेज करें।
मास्क का प्रयोग:- कहीं भी जा रहें हो तो N95 मास्कसे अपने मुँह को ढँककर जायें। मास्क ना हो तो किसी कपड़े या रूमाल से मुँह को ढँक लें। बाहरसे आने के बाद सबसे पहले मास्क हटायें । उसके बाद हाथ धुले, फिर किसी वस्तु को छूयें।